Le terrain de squash qu’il vous faut
1 session squash = 40 minutes de jeu
Le squash est un sport de raquette, très similaire au tennis, il présente de nombreux bienfaits, il aide à se vider l’esprit et à travailler son explosivité.
C’est un sport complet qui requiert : endurance, force, vitesse, explosivité, coordination, timing, concentration, tactique de jeu et préparation athlétique. Cette discipline est un sport asymétrique, il est donc toujours conseillé de combiner un entraînement spécifique de renforcement musculaire sur la partie du corps qui n’est pas directement impliquée dans le jeu.
Le « squash« , qui signifie en anglais « écraser », est né vers la première moitié de 1800 en Grande-Bretagne. Les écoliers de Londres l’ont adopté comme alternative au tennis.
Aux origines de sa pratique, ce sport suivait des règles différentes d’une fédération à l’autre; plus tard, en 1923, un règlement officiel fut stipulé.
La discipline est reconnue par le CIO (Comité international olympique), mais est toujours en attente de son intégration au programme olympique… Il ne sera pas présent aux JO 2024. Le squash est désormais pratiqué par plus de 17 millions de personnes dans le monde.
Le terrain de squash ou court de squash est très particulier, pour faire simple c’est une sorte une “pièce fermée” aux dimensions bien précises : les murs mesurent 9,75 m de long et 6,40 m de large.
Votre salle de squash en région parisienne
Le squash étant un sport principalement indoor, qui se pratique donc en intérieur. Sur le mur frontal du court, il est tracé la ligne de démarcation inférieure appelée Tin, placée à 48 cm du terrain de jeu, un peu comme le filet de tennis. La ligne de service a une hauteur de 1,78 m.
Lors de compétitions officielles, les matchs sont joués dans des salles de squash spéciales dotées de cloisons transparentes pour permettre aux spectateurs un bon visionnage des parties.
Pour jouer une partie de squash, il faudra trouver un terrain de squash qui correspond donc à une salle de squash, des raquettes, une balle et des chaussures.
Le club de squash Padel Horizon
Notre club de squash Padel Horizon est situé à Sucy-en-Brie en Île-de-France (94). Chez Padel Horizon, vous pourrez profiter de 4 terrains de squash dernière génération avec le système 4.0 du fournisseur Courtwall. Les murs remplis de sable permettent, tout en gardant un rebond de grande qualité, de minimiser le bruit de l’impact de balle et de réduire l’humidité sur le court pour optimiser l’expérience de jeu.
Vous avez envie de vous initier au squash en vous inscrivant dans un club ? On vous explique comment se passe une partie de squash. Le squash peut être joué par deux ou quatre joueurs. Comme de nombreux sports vous menez le jeu en gardant le service, sinon, en tant qu’adversaire, vous ne pouvez que tenter de prendre le service de l’autre. Vous gagnez le point en poussant votre adversaire à faire une erreur, par exemple en envoyant la balle hors des limites du terrain. Il est interdit de perturber l’adversaire pendant l’exécution du tir et pendant qu’il atteint la balle; si cela se produit, l’arbitre attribuera un Let par lequel le point pourra être attribué à celui qui a commis la faute ou le point pourra être rejoué.
Celui qui est en phase de frappe doit garder au moins un pied à l’intérieur du rectangle (un espace délimité par des lignes rouges) puis envoyer la balle directement sur le mur frontal dans une zone comprise entre la ligne de délimitation supérieure et la ligne de délimitation médiane, pour ensuite atteindre et tomber dans le demi-champ opposé à celui d’où est partie la frappe.
Une fois cette phase terminée, le jeu prévoit une alternance de tirs dans lesquels la balle doit rebondir sur le mur frontal dans la zone comprise entre la limite du Tin et la limite supérieure.
Lors d’une session en club vous avez des instructeurs certifiés qui vont vous aider à devenir des as de la raquette ! Par exemple, l’un des exercices de base pour améliorer le mouvement dans la salle de squash est le ghosting.
Il consiste à se déplacer du centre du terrain vers les coins, puis à revenir à la position centrale; l’exercice peut être redondant mais il permet de mémoriser les meilleures trajectoires, d’automatiser les combinaisons et le bon nombre de pas.
Cours de squash avec Padel Horizon
Les meilleurs terrains et cours de squash à Paris et en Île-de-France que pour vous !
Vous êtes un grand amateur de squash et vous rêvez de dénicher une bonne salle proche de chez vous pour pratiquer ce sport ? Padel Horizon vous propose deux adresses pour vous adonner au squash autant que vous le souhaitez !
Que cela soit pour jouer à deux ou à quatre, vous trouverez votre bonheur chez Padel Horizon à Sucy-en-Brie (94). Il y a en effet peu d’infrastructures dédiées exclusivement au jeu du squash mais grâce à Squash Horizon, les squasheurs bénéficient aussi de 4 terrains de squash dernière génération dans un espace dédié et isolé : implanté dans le 15e arrondissement au sein de notre centre de vague statique « Wave in Paris ». Il est composé de 4 terrains de dernière génération Courtwall.
Les cours de squash sont également disponibles dans nos centres et destinés aux jeunes et aux adultes. Contactez-nous pour plus d’informations !
Location de terrain de squash pour les joueurs en région parisienne
Si vous inscrire en club de squash est un format qui ne vous convient pas, la location de terrain de squash est la solution idéale pour vous ! Pas besoin de licence à l’année ! Pas de créneau fixe à l’année ! Vous décidez du jour et de l’heure et vous jouez quand vous le voulez ! Le tout sans engagement.
En effet, les cours et la location sont à la carte, avec tarifs préférentiels selon la formule choisie. Le service de location de terrain de Padel Horizon comprend un accès aux vestiaires, aux douches et le terrain est aménagé pour jouer vos parties dans les règles de l’art !
Les raquettes ainsi que les balles peuvent aussi être fournies, c’est comme vous le voulez !
Comment se passe une location de salle de squash chez Padel Horizon ?
Vous devez réserver le nombre de terrains dont vous avez besoin. Les tarifs sont calculés par session de jeu (40 min), selon les périodes creuses ou non et des formules intéressantes sont disponibles pour les mordus de la raquette !
Pour les Franciliens, le spot qui fera votre bonheur se trouve à Sucy-en-Brie (94).
Pour les Parisiens, votre bonheur se trouve dans le 15e arrondissement de Paris !
Pour réserver votre session, c’est ici que ça se passe !
